2009-02-02から1日間の記事一覧
先週は天気の影響もあって、あんまり走れなかった。 今週も6キロキープで走ろう。26日 ジョギング 6キロ 腕立て 60回 腹筋 60回 スクワット 60回 27日 ランニング なし 腕立て 60回 腹筋 60回 スクワット 60回 28日 ジョギング なし 腕立て 60回 腹筋 60回 …
先週は天気の影響もあって、あんまり走れなかった。 今週も6キロキープで走ろう。26日 ジョギング 6キロ 腕立て 60回 腹筋 60回 スクワット 60回 27日 ランニング なし 腕立て 60回 腹筋 60回 スクワット 60回 28日 ジョギング なし 腕立て 60回 腹筋 60回 …